講述自媒體情感公眾號博主肖瀟（喬欣），與專業心理諮詢師林深（龔俊）在一檔戀愛綜藝節目中因為觀念分歧而結怨。機緣巧合之下，肖瀟應聘成為了林深助理，兩人在一起工作和生活當中，共同解決了若干心理個案，也解決了埋伏在身邊的危機。